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"但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安
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《阿坝夜会》教学设计教学目标：能认真聆听钢琴独奏曲《阿坝夜会》，记忆乐曲音乐主题，能随乐用声势动作参与表现。进一步体验藏族音乐的风格特点。教学重点：能认真聆听钢琴独奏曲《阿坝夜会》，记忆乐曲音乐主题。教学难点：能随乐用声势动作参与表现。教学课时：一课时教学用具：多媒体课件电子琴教学过程：导入复习歌曲《我的家乡日喀则》师：这是一首哪个民族的歌曲？（藏族），藏族的人们能歌善舞，今天我们再一次走进西藏，一起聆听藏族那优美、欢快的旋律吧！二、民主导学1.播放歌曲《阿坝夜会》，提问学生：听后有什么感受？歌曲是什么情绪？（欢快）2.再次聆听乐曲，提问乐曲是用什么乐器演奏的？
阿坝夜的演奏形式。
1、第一部分是从第1小节至第18小节，这一部分是从D羽调式开始的。音乐的开始是两小节的引子，只有伴奏部分，演奏时要注意从中强的力度开始，逐渐增强，到第3小节演奏的力度要达到强，为主旋律的出现做铺垫，主旋律从第3小节开始，第一乐句4小节，由跳音和小连线的音组成，并且不断重复，充满了舞蹈的节奏感，使人一听见就想随着音乐跳舞，演奏时一定要注意跳音与小连线的音之间要快速地抬手，将音与音断开，演奏时可以把第1个、第3个、第4个音连在一起，演奏完第4个音再跳起来，也就是说第4个音与第3个音连起来演奏，第4个音触键后马上跳起来，换句话说第4个音前一半连后一半跳，后面的这种音型都这样演奏。演奏时可以将第5小节的第二拍的4个十六分音符与第6小节的第1个音连起来演奏，使乐句中间的连接更紧密，更符合钢琴演奏的习惯，音响效果更自然。第一乐句音乐走向逐渐向上。
2、第二乐句4小节，前两小节重复第一句的后两小节，形成了头尾重复的形式，音乐衔接自然，趣味盎然。这种作曲手法在整首乐曲中多次出现，增强了整首乐曲的紧密程度，非常巧妙。第二乐句演奏时也要注意跳音与小连线的演奏，乐句演奏的力度从强开始，乐句起伏时而高时而低，要注意音乐起伏的微小变化，将音乐演奏得引人入胜。演奏时第7小节第二拍的4个十六分音符也可以如前面演奏的一样与第8小节的第1个音连在一起演奏，不同的是，演奏完马上抬手跳起，紧接着快速地落下接下面的音。第二乐句结束在一个主和弦上，加强了乐句的终止感，演奏时要注意力度突出，提前准备好力量，将手在和弦音上架住，在拍点上准确地演奏，演奏时要弹齐，音色要饱满，下键速度要慢，力度要尽量强。
3、第三乐句是第二乐句的重复，加强了第一乐段的结束感和段落感演奏第二乐句和第三乐句时要注意强弱力度对比，即第二乐句结尾的突强力度与第三乐句开始的中弱力度的对比，增强演奏的戏剧性。演奏第三乐句开始时力度要比第二乐句开始的演奏力度弱一些，将演奏的力量马上收回，控制力量由中弱开始逐渐渐强，增加舞蹈的力度变化，将音乐的情绪逐渐引向更加激动。演奏时第三乐句结尾部分要比第二乐句结尾部分的力度更大，使乐曲的第一部分在强烈的气氛中结束。第四乐句4小节是一个过渡句，演奏时要注意和声的变化，前两小节是D羽调式，后两小节转为升F羽调式，音乐走向上行，力度从中强开始，逐渐渐强，第2小节和第4小节分别以两个突强和弦结束高音上行低音下行，双手反向，演奏这两个和弦时身体要提前储备力量，在拍点上准确地演奏出强而有力的和声音响，同前面的第二乐句和第三乐句结尾的突强和弦演奏一样，也要慢下键，但力度要比第二乐句和第三乐句结尾的和弦更强，增强舞蹈的热烈气氛，将音乐推向更加热烈的舞蹈气氛中结束，将音乐引入第二部分。
表达他对家乡的深厚而又淳朴的感情。
《阿坝夜会》的首段左手的伴奏采用的是五度和声模仿跳音写作，配上右手连跳的快速旋律进行展现的是藏族舞蹈中粗狂、热情、有力的一面，可以想象这是一群热情似火的藏族小伙子在跳着如扎西德勒、锅庄等热情奔放的舞蹈。
《阿坝夜会》选自钢琴组曲《巴蜀之画》第六首，由黄虎威先生创作于1958年，小品《阿坝夜会》是组曲的最后一首。作品展现的是四川阿坝州藏族人民夜晚篝火起舞的热闹场景，是一个单三部曲式结构。
应该是黄虎威的钢琴组曲《巴蜀之画》里面的第六首《阿坝夜会》坝（这个字也念巴）百度里面很多这样的视频但大多都是初学者弹的cd录音比较有名的是孔祥东和鲍慧荞的演奏
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